"Лучше пельмешек поешь со сметанкой и успокойся! Рано тебе поститься - ты еще больной!..." (28мин 20 сек) Не следует доверять себе, своему сердцу и рассуждению. В решении вопроса, что вредно и что не вредно, надо руководствовать­ся указаниями Евангельского Писания и Уставом Церкви Православной и святых отцов, а также советами духовного отца или старцев, которые от опыта своего в духовной жизни могут дать назидание (преподобный Никон Оптинский).